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2014-04-21
春季萬物復蘇，中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，進入春季人體內陽氣開始升發(fā)，人體新陳代謝旺盛，春季養(yǎng)生防百病要堅守六不原則，下面就一起來看看。 1 不貪欲 老人本來陽氣相對不足，而春天是養(yǎng)陽大好時機，... [ 查看詳細]

2014-04-21
盡管黃豆富含蛋白質，但是多吃黃豆能夠補充蛋白質的這種觀點是錯誤的。 這是因為，黃豆含的蛋白質雖多，但氨基酸種類少，且含有7-10種蛋白質消化抑制劑，妨礙黃豆的消化吸收，還會產生大量的氣體... [ 查看詳細]

2014-04-18
春季養(yǎng)生小常識有哪些？由冬季轉入初春，咋暖還寒，氣溫變化大，這個時候要注意春捂。所謂春捂，就是要對身體比較脆弱的部位進行保護，不要過分暴露，以免入風寒引起疾 [ 查看詳細]

2014-04-18
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。 豆腐及豆腐制品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不... [ 查看詳細]

2014-04-16
綠茶具有多重保健效果，包括防癌、心血管疾 [ 查看詳細]

2014-04-16
花生常見的零食?；ㄉ酿B(yǎng)生功效很多，但是并不是有人都能吃花生，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這么一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃... [ 查看詳細]

2014-04-14
據(jù)英國廣播公司近日報道，甜菜汁有助于降血壓。 倫敦醫(yī)學院的研究人員對15位高血壓患者進行研究后發(fā)現(xiàn)，如果這些患者每天喝一杯大約250毫升的甜菜汁，就可使血壓降低10毫米汞柱。通過檢測發(fā)現(xiàn)，... [ 查看詳細]

2014-04-14
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉內含有人體豐富的營養(yǎng)和多種維生素，可使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽，另外還有防病功效等。 英國研究人員近期的一項新研究顯示，香蕉大有益處，每天吃三根就能有... [ 查看詳細]

2014-04-10
現(xiàn)在生活節(jié)奏便可，工作和生活變得更加忙碌，所以一到休假，沒什么比睡懶覺更愜意的事情了，可睡懶覺太多，很容易造成一些疾病纏身！中醫(yī)保健專家介紹說很多人喜歡睡懶覺，這樣的習慣是會影響健... [ 查看詳細]

2014-04-10
美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，經常喝低脂或脫脂牛奶的女性患膝蓋骨關節(jié)炎的風險較 [ 查看詳細]